钙铁锌咀嚼片的作用,三岁可以吃汤臣倍健钙铁锌咀嚼片吗( 四 ) _「知识分享」

锌是参加体内一些中大营养素代谢所需要的，还可以参加一些生物膜的形成。缺锌的孩子，会出现食欲差、抵抗力差，更容易出现口腔溃疡、肠炎等症状。
钙铁锌主要的作用就是补充人的身体内缺失的钙铁锌元素。钙铁锌是人体所必需的、还很重要的微量元素。钙元素作用是使人体的骨头，骨质更加强壮，也是神经肌肉等必不可缺少的物质。像骨头汤、奶制品、芝麻酱中含量都比较丰富。铁元素是人体合成血红蛋白必不可少的物质，如果缺乏会导致乏力、贫血等症状，像瘦肉，猪肝等中含量比较丰富。锌元素，如果缺少的话有可能会导致发育不良，头发枯黄，注意力不集中等等症状。
钙，铁，锌三种都是我们人体必需的微量元素，像钙可以促进成骨和骨质强壮，一般钙都是存在于人的骨骼和牙齿中，能够促进牙齿以及骨骼的发育；而铁是合成血红蛋白不可缺少的物质，缺铁会导致贫血，疲惫乏力等，对人体生长有促进作用；锌则可以促进人体的生长发育，维持人体正常食欲，增强机体免疫力，平时如果需要同时补充钙铁锌三种元素的话可以吃些汤臣倍健钙铁锌咀嚼片