请问芥兰怎么做好吃 芥兰页怎么吃( 四 )


芥兰叶炒饭的做法步骤88.锅内放油 , 放入鸡蛋炒散
芥兰叶炒饭的做法步骤99.再放入葱末炒香
芥兰叶炒饭的做法步骤1010.放入米饭炒散
芥兰叶炒饭的做法步骤1111.放入炒好的芥兰叶
芥兰叶炒饭的做法步骤1212.翻炒均匀后,调入适量盐和鸡精炒匀即可
芥兰怎么吃
芥兰的家常做法如下:
需要材料:芥兰1小把、蚝油1汤匙、蒸鱼豉油2汤匙、花生油1小勺、芝麻油1茶匙、葱丝适量、姜丝适量 。
1、将芥兰去掉老根、老叶,用小刀将底部的表皮削去 。
2、蚝油、蒸鱼豉油调和成料汁;葱白切丝 , 姜切丝 。
3、锅中清水加入半汤匙花生油烧开后放入芥兰汆烫30秒关火再保持一会儿 。
4、然后迅速捞起浸泡在冰开水里 。
5、锅里加入适量花生油、芝麻香油 , 放入姜丝、葱丝煸出香味 , 再剔出葱姜丝不要 。
6、将冰水里的芥兰捞出稍稍挤干水份,铺在盘子里 , 先浇上蚝油豉油再淋上葱香花生油,脆爽清鲜的白灼芥兰就好了 。
7、成品如下图 。
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