柿饼吃多了会怎么样柿饼吃多了有什么不好( 五 ) _柿饼

3、影响食欲：柿饼中含有不少的果胶及膳食纤维，食用具有不错的饱腹作用，如果一时食用过多，容易影响正餐的摄入情况，并且还会加重肠胃的负担，出现肠胃不适等情况。
4、湿热上火：由于柿饼的糖分含量丰富，过多食用不仅容易发胖，还可能加重脾胃的滋腻性，增强体内的湿气，导致脾胃湿气上火。
柿饼吃多了怎么补救
柿子属于不容易消化的食物，吃多了可能会由于消化不良导致恶心，呕吐，腹痛，腹泻等症状的发生。建议服用一些吗丁啉，健胃消食片，奥美拉唑等帮助消化的药物。在饮食上要注意吃一些清淡低盐的食物，平时多喝热水，不要吃太凉，太辣或者太甜的食物。如果恶心的情况没有好转的话，最好去医院最一个详细的胃镜检查，早日明确病因，及时治疗。柿饼性味过于寒凉，大量食用容易出现体质寒凉的情况，建议喝一点驱寒的茶水来缓解症状，另外，有胃胀的情况，可以服用温和调理肠胃的中成药四磨汤口服液来治疗，四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。
柿饼一天最多可以吃几个
柿饼虽然美味但是不能多吃，一般人在非空腹的情况下，每次吃不超过200克为宜，一天最多2—3个。柿饼体积挺大，不完全统计，估计一个有五六十克多重，根据食物成分表查询，一个柿饼的能量大约在300千卡。要知道咱们吃的一碗米饭也就116千卡，这么粗略一算，1个柿饼的能量就大约3碗米饭。所以，对于想保持身材的人来说，最好是少吃，一天吃一个足以。柿饼含维生素和糖分的含量比一般的水果高，一天吃一个可以满足人体对于维生素的需求，同时柿饼中含有的果胶能够促进胃肠的蠕动，对于便秘有很好的治疗效果。
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