茶和橘子能一起吃吗,红茶和桔子可以一起吃吗( 四 ) _「知识分享」

茶和橘子能一起吃吗2可以，但是不能与绿茶同饮
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
上午喝绿茶下午饮枸杞
绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾?。?还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。
给大家提个建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。
夏天喝绿茶最适宜
中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同。就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶。
红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。绿茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲。而夏季炎热时，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。
许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶，这样也对健康不利。茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饱餐后最好先不要喝茶。

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5、红茶可以和橘子一起吃吗能够的，绿茶叶和含有维c的食物营养在一起是十分身心健康的。绿茶叶含有多酚类化合物抗氧剂儿茶酚，有利心脏身心健康，可减少患心脏病、脑卒中的风险性。在绿茶叶中添加一些含有维他命C的柑橘类食材，能提升身体对儿茶酚的消化吸收高效率，使儿茶酚的健康保健作用提升4倍。试验说明，柑橘类食材中，青柠檬的实际效果最好是，桔子、橘子、红心柚等其次。因而，建议大伙儿在喝红茶时，添加一两片青柠檬。茶叶茶要淡，青柠檬也无需多放，以防味儿偏酸;青柠檬以新鲜为宜，最好是切割成片状，带皮放进杯子中。由于青柠檬外皮不但非常容易泡起来香味，还有利于大家摄入在其中有点苦涩味的黄酮素物质。