吃葡萄籽有什么好处,吃葡萄籽片有什么好处( 四 ) _「知识分享」

葡萄籽的副作用直接吃葡萄籽可能会出现一些不良反应，因为它的水溶性不是很高，想依靠牙齿咀嚼、舌头搅拌、唾液提取等方法获得这些健康成分，效果是很不理想的，将嚼碎了的葡萄籽吞下可能造成胃肠道的严重刺激，引发消化性溃疡等副作用，其次，纯天然的葡萄籽大量摄入会对人体有副作用，因为葡萄籽中含有大量的单宁，它除了会产生强烈的涩味外，吃得过多，还会对消化道造成损害。不过葡萄籽提取物可以避免这些不良的反应。
葡萄籽适用人群适合葡萄籽的人群：
需要抗氧化、延缓衰老的人群。
需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。
肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。
心脑血管疾病患者。
过敏体质者。
长期使用电脑、手机和电视的人士。
应当慎用葡萄籽人群：
有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者；
正在使用药物、草药、抗氧化剂或其他保健品者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响。
对某些食物或动植物过敏者；
孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者。
另外，由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童，儿童最好不要使用。

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3、葡萄籽的功效与作用有哪些因为大家对于葡萄籽的功效和用途很多人不了解，虽然他的产量很多，但是却没有被人们好好利用起来，这是非常可惜的，而且葡萄籽含有多种丰富的氨基酸、维生素等，对人体有美容保健的功效。但是我们现在所食用的一些葡萄籽的相关产品，其实是提取物，因为人体不能直接消化葡萄籽的。下面我们来了解一下葡萄籽的功效与作用有哪些。
葡萄籽的功效
1.护肤养颜因为葡萄籽中含有丰富的维生素，所以对皮肤有一定的改善光泽和美白的功效，还能够祛斑，减少皱纹，让皮肤有光泽，促进一些伤疤的愈合。还可以增强皮肤的抵抗力，让皮肤不再那么容易过敏。
2.抗衰老，增强免疫机制葡萄籽对于防治癌症，衰老，心脏?。?动脉硬化症，糖尿病等多种疾病有一定的预防作用。
3.护血管葡萄籽可以降低胆固醇，保护心血管，降血脂血压等都有一定的功效。
4.抗辐射由于葡萄籽中含有维生素，能够有效抵抗一些紫外线，从而保护皮肤，减少紫外线对人体的伤害。
5.抗过敏葡萄籽对稳定血管组织有一定功效，从而对一些常见过敏症状有一定预防缓解功效。
葡萄籽能吃吗
葡萄籽(O.P.C)的花色素原体是一种生物类黄铜素，有抗氧化及消除自由基的功能，而自由基是令人体衰老及引发多种疾病的根本原因。根据美国的科研文献报道，OPC的抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍，能消减自由基，保护血管，尤其是皮肤毛细血管，有消炎退肿，抗过敏作用，是一种完全无刺激性的特殊元素，对皮肤无任何副作用。