减肥茶的做法和配方2
配方一:薏仁减肥茶
材料:荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮
步骤:将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状,用沸腾的白开
水冲泡,冷却下来即可饮食,一天一次,这种方法适合高血脂的肥胖人群 。
配方二:金银花减肥茶
材料:菊花、山楂、金银花
步骤:将新鲜的山楂拍碎,再把菊花和金银花加入山楂,混在一起,用滚烫的开水冲服,这种方法能有效的化瘀消脂,其中金银花还有巨大的养生功能,体内偏寒的人不适合次方法 。
配方三:蜂蜜减肥茶
材料:绿茶1包、葡萄、凤梨、蜂蜜、柠檬
步骤:将绿茶包放入开水中泡几分钟,将葡萄和凤梨榨汁,再把扎好的汁液、蜂蜜、柠檬放入绿茶中搅匀即可饮用,它能促进新陈代谢,燃烧卡路里 。
配方四:荷叶减肥茶
材料:干荷叶
步骤:将干荷叶剪开 , 剪成小片,放大概2-3克的荷叶于杯中,将热水倒入让荷叶过一下水,再重新倒入满杯,大概焖5分钟左右 , 茶会更浓 , 荷叶有治疗便秘和促消化的作用 , 很快会得到瘦身的目的 。
减肥茶的做法和配方3
减肥茶配方大全一:荷叶减肥茶
荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵,然后用开水进行开水冲泡即可 。
2、荷叶减肥茶适宜人群
荷叶减肥茶主要使用于,饮食油脂过多、摄取油脂成分较多的人群使用 。
3、荷叶减肥茶不宜人群
荷叶减肥茶不适合孕妇、月经期间的女性、体瘦气血虚弱者饮用 。
减肥茶配方大全二:洛神荷叶减肥茶
洛神花4钱,荷叶半片,适量的冰糖即可 。
把清洗干净的荷叶 , 然后沿脉络剪成小块,然后与洛神花一起放入锅中,再加入50毫升的水,进行熬煮15分钟15分钟即可 , 在煮好之后可适当加入些冰糖进行调味,避免口味太过酸涩,但千万不可过甜 。
洛神花口感酸甜,一直深受许多人们的喜爱,这道茶除了味道出色,还能够去除油腻,消胀气,让人们的的身材不会那么臃肿 , 是适合大家饮用的天然饮品 。
减肥茶配方大全三:桂花荷叶减肥茶
荷叶、绿茶各3克,桂花5克,冰糖适量 , 水250毫升 。
首先先在锅中降水煮开,然后加入所有的原料,再煮5分钟左右即可,最好把渣过滤下即可饮用 。
减肥茶配方大全四:山楂荷叶减肥茶
山楂5钱,荷叶3钱 , 红枣2到3颗即可 。
首先倒入500毫升的水至锅中煮沸,然后将原料放入 , 煮滚约5分钟 , 连渣可以一起饮用 。
这道减肥茶有助于降低人体脂、降血压、清心神,可以预防肥胖症、高血压等疾?。?因为山楂对肠胃有刺激性作用 , 可加入红枣使饮用口感更加 。
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