问题一：胃撑大了 该怎么减下去 每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥，因此 ， 控制摄入的总热量相当必要 。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望 。
如果不相信的话 ， 可以去查一下相关人体生物钟的资料 。一般，胃消化功能不好的人 ， 症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡 。硬的、纤维类的东西不好消化 。
而当你开始吃东西就开始变大了 ， 装的东西越多，胃的体积就会越大，表皮就会越薄 。
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