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立冬禁忌
1.曝晒时间过长：曝晒时间过长会减少人的水五元素含量，减少财富。在健康方面，它会损害皮肤，破坏人体的天然屏障，使大气中的有害化学物质和微生物侵入人体，引起感染，导致视力丧失。
2.避免过度活动：剧烈运动后，心跳容易加快，血压升高。这个季节尤其危险。因此，入冬后最好不要选择剧烈运动。
3.避免过早外出：在冬季的早晨，气温是白天最低的，这不仅是最容易引起感冒的，而且阴气也相对较重。非工作人员最好选择在上午10点后进行户外运动。工作人员应注意增加衣服以保暖和调节运气。
【立冬|2021年立冬后时来运转的生肖有哪些】4.避免洗澡太久：阴气在冬天很重。入冬后长时间洗澡会减少人们的阳气，冬天的空气又干又冷。许多老年人的皮肤干燥、脱皮、发痒，因此不适合长时间浸泡在水中。

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