有规律地、持续地、警觉地练习瑜伽是达到稳定的意识状态的基础 。30、最近，我坚持每天锻炼一小时 。我每天都躺在瑜伽垫上露出牙齿 。一周后，我的体重增加了两斤多 。
瑜伽生活平凡简单清静，不依附，不攀爬 ， 新的一天，将温暖和善意，写在每一个清晨，愿每一天都是生命中最美好的一天 。上瘾的不是瑜伽，是练习后挺拔的身姿，轻盈的步伐 ， 饱满的精神，与众不同的气质 。
【瑜伽好听的话 经典瑜伽花语】瑜伽经典语录有：当你正确均衡，瑜伽最大限度地伸展你的身体时，体式的道德规范将自然而至 。瑜伽是身的节奏，心的旋律，灵的和音，共同创造了生命协奏曲 。

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