鲨烯红景天有什么用,我担心有高原反应，我要带些什么药及注

1、我担心有高原反应,我要带些什么药及注如果担心有高原反应，建议提前1～2个星期吃些抗高原反应的药品，例如高原安、红景天，到高原后仍可继续吃这些药品。我经常自驾去高原旅游，特总结到高原后的注意事项：
1、先在海拔3000米左右的地方住宿两三天，以适应高原环境。
2、在高原地区，多休息、少运动，尤其是剧烈运动（例如连续跳跃、奔跑等）。
3、在高原地区，多喝热开水，少喝或不喝冷水或饮料。
4、尽量不安排住宿于海拔4000米以上的地方。
5、多吃牦牛肉、猪肉、含糖食品，以补充体能。
注：例如2017年国庆假期时，我连续住宿较高海拔的地方，石渠（县城海拔4200米左右）、玛多（县城海拔4250米左右）、玛多县花石峡镇（海拔4200米左右）、久治（县城海拔3650米左右）等，但我都没吃抗高原反应的药品，多吃巧克力。
高原反应的预防方法：1）出发前去医院做体检，全面了解自己的身体状况，增强自信心。2）旅途尽量安排轻松，旅游活动不要过于频繁，身体负荷不要过重。3）在策划旅游线时要先到低海拔的地方，再到高海拔的地方。4）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。5）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。6）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。7）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。8）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、肌肝片、高原康等。
去高原旅游要担心高原反应，可以带一些抗高原反应的药，如狭叶红景天片，或者吃红景天西洋参枸杞子胶囊也可以，如果担心发生高反，想要提前预防，就提前七天服用这两种中的一种，如果不预防，到时发生高反了再吃也可以，但提前吃效果更好，不用担心，都是中成药，对身体都没有任何负作用，如果感觉心脏压力大，还可以吃点心安胶囊，这样就基本不用再担心高反了。
提前吃红景天，角鲨烯红景天有更好的效果，到了高原后可以继续吃。另外可以带上葡萄糖液、补充能量，辅助缓解高原反应；奥默牌蓝养片，快速缓解高反症状；发烧、感冒药，为了能及早治疗不加重高反。在生活和习惯上，注意多休息，不要做剧烈运动，不宜抽烟喝酒，前几天尽量不要洗澡，时间更不能过长，多喝热水，如果有酥油茶的话喝些也有好处。