养生堂维生素c,养生堂天然维生素c的作用和功效，养生堂维生素c的作用及功能

1、养生堂天然维生素c的作用和功效,养生堂维生素c的作用及功能无论是大人还是小孩子每天都需要补充一定的维生素，而多种维生素里，大家最熟悉的一种就是维生素C 。对于要补充维生素C的人来说，养生堂天然维生素c推荐度还是高的，那么养生堂天然维生素c的作用和功效有什么？下面跟着我了解一下养生堂维生素c的作用及功能。
【养生堂维生素c,养生堂天然维生素c的作用和功效，养生堂维生素c的作用及功能】养生堂天然维生素c配料表中不含合成VC，其维生素C的来源全部来自针叶樱桃，针叶樱桃中还含有类胡萝卜素、维生素E等活性物质，具有抗氧化、增强身体免疫力的功效与作用，而且这些营养物质与VC协同作用，还能够提升维生素C的抗氧化活性。
同时，养生堂天然维生素c不添加人工色素和防腐剂，每天吃2片，有增强体质的效果。但是并不是人人吃了养生堂维生素c都有作用和效果，具体效果应该是因人而异的，毕竟体质上的差异，也会导致人们食用养生堂维生素c后产生不同的反应。
其实健康的人不用刻意服用维生素C来补充，完全可以从食物中获取日常需要的维生素，平时可以多吃猕猴桃、橙子、番茄、西蓝花等含有大量维生素C的蔬菜水果，这样更营养健康。

文章插图
2、养生堂维生素c一天吃几颗,养生堂天然维生素c一天吃几粒人体适当的补充一些维生素c不仅能起到增强体质的效果，因为维生素c可以抗氧化，所以服用维生素c还能起到一定美容的功效。现在市面上的维生素c主要有两种，一种是药一种是保健品，而养生堂的天然维生素c则是众多vc保健品中的一种，那么养生堂维生素c一天吃几颗，养生堂天然维生素c一天吃几粒？
养生堂天然维生素c一天的量控制在一粒到两粒之间，一天如果是吃两次的话那么就一次吃一粒，如果一天吃一次的话那么一次吃一粒就可以。因为养生堂的维生素c浓度毕竟是挺高的，如果吃太多的话轻则吸收不好浪费了，重则可能会引起肠道功能紊乱等这些健康方面的问题，所以吃的时候不要过量服用，否则是会带来健康隐患的。
因为维生素c主要是通过小肠吸收的，所以最好是饭后再吃，因为饭前服用的话很有可能身体还没来及吸收就已经被排出体外了，这样就不能被身体很好的吸收，饭后吃的话肠道中有食物可以延缓维生素c被排出，这样身体就能更好的吸收。
因为维生素c在水中溶解以后是酸性的，如果空腹服用的话很有可能会导致胃酸加重，这样容易引起胃难受，饭后服用的话就很少会引起这些反应。