送髋什么意思,送髋是什么意思，髋是哪里？ _「知识分享」

1、送髋是什么意思,髋是哪里?髋（音kuan,1声）是大腿与躯干连接的关节，俗称“胯骨轴”的地方。
也就是屁股附近身体宽度最大的地方。
送髋，一般说“送胯（kua,4声）”，指侧向扭动腰和两侧髋关节，在不撅屁股的情况下把胯部顶向一侧。这是一个常用的舞蹈动作。
如图所示：
送髋

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2、百米送髋是怎么回事送髋就是跑步时,以人的中线有效的前后转动髋关节,转动骨盆.
你看过竟走吧,他们比赛怎么屁股一扭一扭的,步长怎么那么大.就是转动髋关节的结果.
送髋要经过专业的练习才能才跑步时有这个意识.
不过有些运动会是天生的,人体关节结构长的好

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3、high kneel健身中什么意思有关训练的表达法About training
步形步法练习 stance and footwork exercise
一般素质训练 general fitness training
动作组合练习 combination exercise
手形手法练习 hand form and hand technique exercise
基本功练习 basics training; fundamental exercise
行进间练习 exercise in locomotion (i.e. movement)
保护下练习 practice with assistance
训练时间表 training schedule; training timetable
低强度训练 low-pressure workout
适应性训练 adaptive training
有氧训练 aerobic training
无氧训练 anaerobic training
全面训练 all-round training
变换训练 alternating training
间歇训练 interval training
意识训练 awareness training
循环训练 circuit training
力量训练 power building
肌肉训练 bodybuilding
重复训练 repetition training
综合训练 combination training
耐力训练 endurance training
广泛训练 extensive training
密集训练 intensive training
强化训练 intensive training
徒手训练 fist-fighting training
心理训练 psychological training
热身练习 warm-up exercise
基础练习 essential exercise
集体练习 group exercise
垫上练习 mat-work; mat exercise
散手练习 free-hand exercise
辅助练习 auxiliary exercise
平衡练习 balance exercise
器械练习 weapons exercise
徒手练习 bare-hand exercise
腿部练习 leg exercise
力量练习 weight training
基本拳法 basics fist techniques
基本步法 basics footwork
基本动作 basics movement
基本姿势 basics posture
基本步型 basics stance
基本技法 basics techniques
基本理法 basics theory
固定方法 fixed method
个别辅导 individual coaching
移步与转体一致 synchronize step with body turning
重心保持在左(右) 脚 hold weight on left (right) foot