血压早晨高是为什么,早晨为什么血压高？( 四 ) _「知识分享」

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5、每天早晨血压高,白天正常,怎么回事?这是因为人体内血压在24小时内是不断变化的，即使血压正常的健康人，血压也会呈现较为明显的昼夜规律，表现为睡眠最初数小时内血压明显下降，清晨时段血压呈明显上升趋势。
专家提醒，只要确诊了高血压，无论有没有症状，是否感觉到头晕，都要根据医生建议按时服药，一定不能随便停药。清晨血压是血压管理的一个切入点，建议高血压患者每天自测血压做好监测，管理好每天清晨6时至10时的血压。
只要确诊了高血压，无论有没有症状，是否感觉到头晕，都要根据医生建议按时服药，一定不能随便停药。停药极易造成血压波动，对心血管造成损伤。
高血压是一个需要长期管理、定期监测血压的疾病。只有平稳控制好每一个24小时的血压，才能真正管理好血压，更好地预防心梗和脑卒中的发生。，清晨时段，大部分患者都是在家里的，建议高血压患者吃药之前自测清晨血压并记录下来反馈给医生。经过2~4周的随访之后，医生评估血压控制情况并及时调整药量。
很多人确诊为高血压后不愿意吃药，不头晕就不服药；不少人觉得早上还没吃饭就吃药不太健康；吃了药之后血压正常便自行随意停药。这不仅为患者健康带来了隐患，也成了中国式高血压管理老大难问题，导致血压不能很好地控制，最终引发严重的心脑血管疾病。
：人民健康网-清晨高血压千万要留意
正常人血压呈明显的昼夜波动，动态血压曲线为双峰一谷，就是说，清晨起床活动后血压迅速升高，在上午6–10时及下午4–8时各有一高峰，继之缓慢下降。中、轻度高血压患者血压昼夜波动曲线与正常人类似，一般高血压患者一天中血压最高的时段是清晨（早晨6~10点钟）。晚上睡觉时，人处于安静的状态，此时人体主要受迷走神经调控，这时心率慢、血压低。清晨人睡醒后交感神经处于兴奋性增高时期，肾素-血管紧张素系统被激活，引起心跳加快，血压升高；清晨血压增高还与动脉弹性有关如果你是老年高血压患者就不宜过早进行晨练
在一天当中人的血压是会变化的，一般情况下，八到九点是血压的第一个高峰。16点到18点。是血压的第二个高峰。凌晨两点到三点。是血压的最低谷。可见血压变化程度最大的时间段是清晨。血压会迅速上升到较高水平。这里和你说到的每天早晨血压高，白天正常。这个情况是相吻合的。不过你得注意血压的正常值。自己拿不准就应该上医院检查。把握好自己的血压情况。对自己的保健是十分有利的。