医学专家认为 ， 维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次 。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上 。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要 。因此，老年人长期服用维生素E不仅是不需要的 ， 而且是不安全的，还能产生副作用 。
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