盐|用盐泡脚有什么效果( 二 )
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泡脚注意事项
1、每次泡脚最好不要超过20分钟,因为泡脚会增加人体的血液循环和心率,时间过长会增加心脏的负担。
2、足浴温度不宜过高,40℃左右为宜。如果水温过高,脚部的血管容易过度扩张,体内的血液更多地流向下肢。对于患有心脑血管疾病的人来说,无异于让情况恶化。同时,水温过高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,导致角质层干燥甚至皲裂。
【盐|用盐泡脚有什么效果】3、泡脚时,避免过饱、饥饿或进食,因为泡脚会加快全身的血液循环,容易出现头晕和不适。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部供血。
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