坐月子期间的注意事项
在坐月子期间，由于产妇激素水平的急剧变化、在照顾新生儿的观念上与家人产生冲突、睡眠不足、对身材的担忧等因素，容易出现烦躁、焦虑、抑郁等负面情绪，从而不利于身体的恢复和母乳喂养，因此 ， 产妇应保持良好的心态 ， 可以多与家人倾诉，以避免出现负面情绪 。
【为什么坐月子不能出门,坐月子为什么不能去别人家】注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉受风，要吃容易消化的饮食，不能吃寒凉的、辛辣的食物，月子期间不能坐浴 ， 容易导致感染，也不能同房，可能引起妇科炎症的发生，再就是注意个人的卫生，这样才可以保证身体的快速恢复，还有不要过早负重，平时少看手机和电视 。

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