4.失眠引起的嗜睡 。
失眠已经成为世界上的一个难题 。所谓失眠 ， 晚上总是睡不着，但到了白天，就觉得很困，总是想睡觉，但也睡不着 。一般来说，失眠的人总是处于一种很困的状态 。
总犯困、失眠、越睡越累？无非就2个原因，早知道早预防
有些人虽然睡的时间长，但是他的睡眠质量并不好，还有些人工作压力太大，太过劳累 ， 可能休息时间并不充足 。
这种情况有可能就是睡的太多了 ， 也就是我们常说的睡醉，有的时候睡过了之后，对身体也没有什么好处
【为什么睡了很久还是很困,每天睡够8小时还是犯困是什么原因？】可能是因为睡眠质量不太好，而且也没有按时睡觉，所以才会犯困吧！

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