gnc维生素c怎么吃,gnc怎么吃法( 二 )

维生素C片一定更要按照说明书服用。维生素C片是补充维生素C的重要方法，不过每个人的情况不同，用量也不相同。如果需要补充维生素C片，成人的话，应该一日100-200毫克左右，儿童的话则是一日100-300毫克，但是在服用时，不能长期和过量地服用维生素C片，一旦停药，有可能引起坏血病。
尽量吃一些水果来补充维生素比较好，因为能够让肠胃更好的吸收对身体也会更好一些，尤其是柠檬中含有的维生素会更高一些。
大概就是在吃完饭之后再去吃会比较好，当然睡觉之前吃也是比较好的。依据就是根据这些相关人员做的试验得出的结论。

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3、gnc vitamin c 1000 mg 是含着还是嚼着吃产品名称：
GNC野玫瑰果天然VC
英文名称：
GNC Vitamin C 1000
产品规格：
1000mg 180粒
产品产地：
美国
服用方法：
作为膳食补充，每日服用1片
产品剂型：
片剂
产品成分：
每1粒含：维他命C-1000mg ，柑橘生物类黄酮4:1–25mg=100mg
产品功效：
促进胶原蛋白合成、加速伤口愈合、增加免疫力、抗过敏，抗坏血症、美白，少色斑
适用人群：
爱美女性，压力大生活没有规律的人，吸烟者，生长发育期青少年，户外工作人员，体内缺铁的人，服用抗生素避孕药的人。
注意事项：
1、维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效
2、服用维生素C的同时，不要服用人参
3、由于每天所吃的水果有限，因此需要额外的补充维生素C
口服，嚼着含着都可以
希望对你有帮助
含着吃！

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4、gnc健安喜怎么吃gnc健安喜是目前的保健品品牌，旗下会有多种不同系列的产品，包括现在的葡萄籽胶囊，还有维生素C片等等，可以说，这些保健品选用的原料，全部都是优质的原料，加上科学的配方比例，因此能对人们的身体有不错保健作用，尤其是可以提高人体的抵抗力，改善人们的体质，要说到如何服用，还是有所差别的，因为产品的差别，所以有的是每天服用一次，一次一片，有的则是一次两片等，因此人们在购买某类产品的时候，可以按照其说明书进行服用。gnc健安喜怎么吃，正是因为现在产品的多样化，因此人们在服用的时候，还是需要按照不同的保健品，不同的用法进行服用，注意不要过量服用，按照说明书正确服用就可以了。