三文鱼是生吃的吗,三文鱼可以生吃吗( 二 )


以上内容参考 百度百科―三文鱼
三文鱼可以生吃,但也能做熟吃的 。
三文鱼可以生吃,是因为它其中所含有的一些鱼鳞非常少,而且鱼刺也少,肉质吃起来非常鲜美 。

三文鱼是生吃的吗,三文鱼可以生吃吗

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3、三文鱼是生吃的吗三文鱼可以生吃 , 因为其有二大特点是其它鱼类不具备的:
第一:三文鱼鳞小刺少,肉色橙红,属于肉质细嫩鲜美的鱼类 。
第二:三文鱼可以生吃的起决定性的原因?。≡谒杏憷嘀?nbsp;, 三文鱼所含的omega―3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克),
我们都知道,肉类食品中 , 分脂肪酸和不饱和脂肪酸 。
而只有不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸,而且可以被人体直接吸收,而不需要进行体液再加工 。
再者 , 三文鱼所含的不饱和脂肪酸根据双键个数的不同,分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸二种 。食物脂肪中,单不饱和脂肪酸有油酸,多不饱和脂肪酸有亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等 。人体对非不饱和脂肪酸不能直接吸收,这就是为何大部分鱼类不能生吃的根本原因?。?
三文鱼可以生吃,三文鱼的品种众多,食用时要注意其新鲜程度以及食用量
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4、三文鱼到底能不能生吃 可以生吃三文鱼吗【三文鱼是生吃的吗,三文鱼可以生吃吗】1、三文鱼可以生吃,在保证新鲜度和卫生前提下,三文鱼是可以生吃的 。
2、喜欢生吃三文鱼要注意几个方面 。首先一定在有卫生保证的售卖处或餐厅购买和进食生三文鱼,并保证鱼片码放在冰袋上能保持在一定低温的环境中,尽量搭配芥末、姜汁等有一定杀菌和驱寒作用的调味料与三文鱼一起食用,既美味又更安心 。
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5、三文鱼可以生吃吗三文鱼是可以生吃的,这主要是因为三文鱼的鱼鳞比较?。?刺也很少,鱼肉很鲜美 。
而且最主要的是三文鱼中含有非常多的不饱和脂肪酸 , 这是三文鱼与其他鱼类最大的区别、
而不饱和脂肪酸不用经过任何的加工制作,就能够被人体所摄取并吸收 , 这也是决定它能生吃的最大原因 。
扩展资料:
三文鱼刺身就是用三文鱼做成的生鱼片料理 。“刺身”是日本的传统食品,是日本料理中最清淡的菜式 , 非常受日本人欢迎 。
三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展 , 具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉 。鱼肝油中还富含维生素D等,能促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育 。