筑骨益高贴真能长高吗,网上说的贴了能够长高的增高贴,真的有用吗?( 二 ) _「知识分享」

中国优生科学协会小儿营养专业委员会委员蒋竞雄博士告诉《生命时报》采访人员，长个儿主要靠骨骼的生长，比如头颅、脊柱、下肢的长度，还受脊柱弯曲度和足弓高度的影响。不过，最主要的还是下肢的生长。
一般来说，男孩16岁、女孩14岁时，下肢的成长板就会钙化、融合，意味着95%以上的身高生长停止了。脊柱在20~22岁时停止生长，但下肢停止生长后，脊柱的生长空间仅为0~3厘米左右。
任何宣称适用于25~40岁，或可迅速、大幅增高的产品，都是天方夜谭。
中国保健协会秘书长徐华锋告诉采访人员，国家食药监总局曾公布27个保健品功能，并规定不得擅自引申。虽然“促进生长发育”位列其中，但不能宣称“增高” 。
1、增高食物——胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
胡萝卜里边富含维生素A，能非常有效的帮助蛋白质的合成，所以对帮助宝宝长高有一定的用处，孩子可以适当吃胡萝卜。胡萝卜最好熟吃，由于胡萝卜素是脂溶性维生素，生吃可造成大部分胡萝卜素不能被人体吸收。因此最好将胡萝卜切成块与肉一起炖。
2、增高食物——菠菜
菠菜中富含铁和钙等营养元素，和紫菜一样，这些东西都是促进骨骼成长，增强身体发育所不可或缺的。长期的食入丰厚的菠菜，不仅能够帮助宝宝长高，而且菠菜里含有的丰厚的胡萝卜素，还能增强宝宝的免疫力，保护宝宝的视力健康。
人民网-增高产品坑人的多
人民网-增高药不可以随便吃孩子增高的正确方法介绍
【筑骨益高贴真能长高吗,网上说的贴了能够长高的增高贴,真的有用吗?】我就问你赵丽颖和冯提莫为什么没用？她们不想长高？名模为什么那么少？你也太好骗了吧！不要再被骗了。长不长的高都是自己。锻炼身体，健康一点就好了。高矮不重要。
不可以。根据现有的科学研究，成年人在身高停止生长以后，几乎没有别的方法能够实现再增高，所以不要上当受骗。
还可以长高。就是长高不明显可能只有一点点，增高贴的效果很一般。

文章插图
3、就目前而言,筑骨益高贴对促进人体骨骼发育、增高,真的有9成以上的有…做广告的人一定会夸大其词，它的药用效果，但是这个是看人所决定的，如果这个人本身营养就较充足，微量元素不缺乏，而且他喜欢运动的话，他就会长得高，效果非常好