腹泻不能吃什么,拉肚子不能吃什么东西( 四 ) _「知识分享」

第五、甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。腹泻的时候，有些食物最好别吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。也不能吃粗粮，比如红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹饪上，应多采用蒸、煮、焖等方法。
腹泻不能吃的蔬菜水果其实挺多的，比方说就是凉性的，还有不利于消化的，基本上就是一些西瓜啦黎啦，芹菜了，韭菜的这些东西都不可以吃
腹泻也就是拉肚子的话最好不要吃一些生冷的蔬菜水果比如香蕉和西瓜这一些容易拉肚子的最好还是不要吃。尽量吃一些热的。
腹泻的人不能吃一些因凉性的水果，比如香蕉，利尿的水果都是不能够食用的，比如冬瓜等等

文章插图
5、拉肚子不要吃什么?人处于拉肚子的时候，肠胃是最敏感的，所以在这时是不能吃一些刺激肠胃的食物和难以消化的食物的。拉肚子还要注意后期的调养，这样才有利于肠胃功能的恢复，那么，拉肚子不要吃什么？拉肚子不能吃的食物有哪些？一起来了解一下吧！
1、拉肚子不能吃什么
1.高蛋白食物
不管是什么原因所导致的拉肚子症状，在这段期间应该注意饮食方面的调整，对各种饮食禁忌必须要了解。其中就是高蛋白食物，这类食物很容易导致腹泻情况加重，甚至还会严重的影响到肠胃的正常消化功能。尤其是一些慢性腹泻患者病程长，并且还有经常反复发作的特点，因此很容易影响到食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。
因此对于这部分患者而言，在平时生活中应该给予高蛋白高热能饮食，并且还要注意采用逐渐加量的方法。如果一次性增加过快的话营养素不能完全吸收，反而会加重肠胃负担。
2.少渣饮食
腹泻期间的患者饮食应该尽量以低脂以及少渣为主，这样才可以有效的治疗以及缓解腹泻等症状。与此同时还要注意控制脂肪类食物的摄取量，一般情况下患者每天对脂肪的摄入量应该控制在40g左右，如果摄入过多的话很有可能会加重肠胃负担，同时还有可能会刺激肠胃从而导致腹泻加重。因此除了动物类食物之外，对于植物油也要限制摄入。
而对于一些粗纤维食物同样要注意尽量好吃，比如像芹菜、菠菜、燕麦等，这些食物中所含有的粗纤维会加快肠胃蠕动，从而导致拉肚子的情况更加严重。
3.禁忌食物
拉肚子患者在患病期间有很多食物都是需要禁忌食用的，以免加重肠胃负担，甚至导致腹泻的情况更加严重。常见的禁忌食物有粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，除此之外还有就是一些富含有粗纤维的食物，比如像韭菜、芹菜、榨菜等。还有一些不容易消化的食物，在腹泻期间同样要禁忌食用，如火腿、香肠、腌肉等。