首先，测量胸围，测量时一定要保持立正挺直的姿势、双肩微微下垂 ， 不要太僵硬，用软尺测量胸围一周，得出来的尺寸将它作为上衣尺码的参照之一 。
其次 ， 腰围 。测量腰围时也是要保持立正挺直的姿势，选择腰部中最细的地方进行测量 。之后，腰部尺寸也得出了 。最后，就是肩部 。测量最好是从左到右直线测量，得出最后的结果 。
【l码是多大,l码等于多少尺码？】因此 ， 在挑选上衣时，尽量通过胸围、腰围粗细、肩长宽度作为挑选上衣的最终尺码 。

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