ara的作用与功效,DHA与AA、ARA有什么分别？( 二 )

ARA正规的名字叫做花生四烯酸，它是不饱和脂肪酸的一种，在宝宝智力和视力发育过程中起到极为关键的作用。三岁之前是宝宝大脑发育的关键时期，这个阶段的宝宝饮食中一定要添加充足的ARA，它可以促进神经网络的开成，并加速神经系统传递信息的速度。
ARA是视网膜形成的重要物质，如果缺乏则会影响宝宝对外界的观察能力和反应能力，甚至会引起脑细胞发育缓慢，出现智力低下的问题。奶粉中添加足够的ARA，帮助宝宝智力和视力加速成长，让宝宝更好的接触世界，获取更多的信息。
婴儿时期的免疫系统尚未完全建立，因此宝宝常会受到外界病菌的侵扰，合理的摄入ARA可以减少体内的炎性与过敏性反应，增强身体的免疫能力，帮助宝宝健康成长。
ARA是参与宝宝成长发育的重要营养物质，如果摄入量不足可能会影响到宝宝的成长发育，因此建议选择含有ARA成份的奶粉给宝宝喂养。

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4、什么是DHA和ARAf分别有什么用途呢?亚麻酸亚油酸呢?1、DHA具有抗动脉粥样硬化的作用，有较明显降低血脂的效果；可抑制血小板凝集，减少血栓形成；DHA还有增加大脑神经原发育和功能提高的作用。含DHA和EPA的鱼油制剂已应用于药品和保健食品。
2、ARA花生四烯酸在血液、肝脏、肌肉和其他器官系统中作为磷脂结合的结构脂类起重要作用。此外，AA是许多循环二十烷酸衍生物的生物活性物质，如前列腺素E2（PGE2）、前列腺环素（PGI2）、血栓烷素A2（TXA2）和白细胞三烯和C4（LTC4）的直接前体。这些生物活性物质对脂质蛋白的代谢、血液流变学、血管弹性、白细胞功能和血小板激活等具有重要的调节作用。
3、γ-亚麻酸：相对α-亚麻酸而言， γ-亚麻酸发现的时间较晚。1919年由Heidush于月见草油中发现，并先后由Elbner和Raley等人在1949年最终定义结构。γ-亚麻酸的生理功能首先是建立在它作为体内ω-6系列脂肪酸代谢的中间产物，转换成二高-γ-亚麻酸及花生四烯酸比亚油酸更快。而且，对于部分特殊人群如糖尿病人、过度饮酒者、月经前综合征者及高龄人等更加适宜。
4、亚油酸，一种脂肪酸。分子式CH3(CH2)4CH=CHCH2CH=CH(CH2)7COOH 。学名顺，顺-9 ， 12-十八（碳）二烯酸。亚油酸与其他脂肪酸一起，以甘油酯的形式存在于动植物油脂中，为以甘油酯形态构成的亚麻仁油、棉籽油之类的干性油、半干性油的主要成分。
5、α-亚麻酸（α-Linolenicacid,ALA）是有三个双键的多元不饱和脂肪酸（C18H30O2），是一种ω-3必需脂肪酸。用于提高智力的作用，抗血栓，保肝。是人们必须的营养素之一，对人体的健康有重要的意义，其制剂也有很多医学上的治疗效果，可以预见， α-亚麻酸将在人类未来的保健和营养方面发挥重要作用。