锅中再入少许油,入韭菜煸炒,倒入炒好的鸡蛋,加盐、味精炒匀,即可盛出 。七、虾仁黄瓜炒鸡蛋的做法: 原料:鲜虾仁200克、黄瓜150克、鸡蛋3个、葱段、姜丝、水淀粉、盐、料酒、白糖、高汤、植物油 做法:虾仁去沙线洗净,用盐、料酒腌渍;鸡蛋加少许料酒,少量盐打散;黄瓜洗净,切片;热锅温油,将鸡蛋炒至凝结成块盛出;锅内再加油烧热 , 下姜丝、葱段炒香,下虾仁炒熟;放料酒、盐、白糖、高汤煮沸,加入黄瓜片、鸡蛋块炒匀 。
八、韭黄炒鸡蛋的做法: 原料:鸡蛋150克,韭黄150克、花生油50克,盐3克,白砂糖5克 做法:将蛋打入碗内,放盐少许打散,下锅煎成薄蛋皮,切条;将韭黄洗净,切长段;花生油下锅烧热后,倒入韭黄炒两下,加入蛋皮,边炒边加盐、糖调味,炒好上碟 。九、香椿炒鸡蛋的做法: 原料:鸡蛋 , 烫好的香椿芽,盐,玉米油,橄榄油 做法:将烫过的香椿芽切成碎末,备用;将玉米油入锅 , 油热之后放入鸡蛋翻炒;鸡蛋基本成型之后,放入烫好、切好的香椿末,再加入盐,出锅之前点上几滴橄榄油上色 , 关火 。
小窍门:在做菜前,将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩 , 再用来拌豆腐、抄鸡蛋就会更具特色 。香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、谷雨后 , 其膳食纤维老化 , 口感乏味 , 营养价值也会大大降低 。
十、蒜苗秒炒鸡蛋做法: 原料: 蒜苗一把、鸡蛋三个 。做法:蒜苗择洗干净,控干水,切成段 。
鸡蛋打散,姜切末 。炒锅倒油烧温时放入姜末和蛋液炒散 , 然后再倒入蒜苗 , 加入盐和白糖翻炒,蒜苗变色就可盛出 。
小窍门:炒鸡蛋时 , 只要蛋液成块,就放入蒜苗 。如果时间久了鸡蛋就炒老了 。
炒蒜苗时,只要变色,稍微变软就行 。炒得太软,会出水 , 会影响口感和味道 。
炒鸡蛋时,加点白糖调味即可,加鸡精或味素会破坏鸡蛋的营养成份 。十一、蚕豆炒鸡蛋的做法: 原料:蚕豆米,鸡蛋 , 盐,鸡精 做法:将鸡蛋打成蛋液 , 炒锅内入油,将鸡蛋炒熟后盛出待用 , 炒锅内重新入油 , 将蚕豆米倒入翻炒一分钟,加入鸡蛋,盐和鸡精翻炒均匀,盛出装盘即可! 十二、芹菜炒鸡蛋的做法: 原料:芹菜500克,鸡蛋4个,葱花、精盐、味精、黄酒、猪油各适量 。
做法:将芹菜择洗干净,切成3厘米长的段,用沸水焯一下,捞出晾凉,沥水待用;将鸡蛋磕入碗内 , 加入精盐、葱花、黄酒和适量凉水调匀;炒锅上火,放猪油烧热,倒入鸡蛋液,边炒边淋油 , 炒至鸡蛋半熟,再放入芹菜、精盐、味精,炒熟后出锅 , 盛入盘内,芹菜炒鸡蛋即成 。十三、西葫芦炒鸡蛋的做法: 原料:西葫芦200克、鸡蛋150克、盐4克、味精2克、大葱10克 。
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