如果单纯的说酵素可以减肥，那是不科学的 。酵素的主要成分是成熟蔬果，那我们平常生活中也会提倡多吃蔬菜水果，可以排出肠道垃圾，缓解便秘等等，减肥人士在减肥过程中一般也多以蔬菜水果为主 。可见蔬菜水果对身体是有巨大益处的 。那我们今天提到的酵素，则是用自然成熟的蔬菜水果熬制的精华，可以很有效的排除肠道垃圾，配合运动和饮食，减肥是非常简单的，我用酵素搭配运动和饮食在三个月的时间瘦了20斤，你也可以的，加油
酵素的本质是“酶”，大多数酶是蛋白质 ， 在经过消化道时其活性会被破坏 。
吃酵素减肥的原理:
①该酵素产品需搭配饮食控制以及运动
②含有大量可溶膳食纤维，促进排便
③添加泻药，比如番泻叶、巴豆、大黄、决明子等
若需严格控制饮食，易导致营养不良；
若拉肚子易造成电解质紊乱 ， 肠道紊乱
【伊养康酵素片能减肥吗,吃酵素片真的能帮助消化吗？】细菌感染或食物中毒

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