大豆卵磷脂软胶囊血压低能吃吗,大豆卵磷脂能软化血管吗？高血脂的人能吃吗？( 二 ) _「知识分享」

一般市面上的卵磷脂，有颗粒及胶囊两种包装。颗粒卵磷脂是喷雾干燥、去油而得，而胶囊卵磷脂则是添加了适当的脂肪酸。对于血脂异常、脂肪肝或肥胖者来说，可以选择纯度较高的颗粒卵磷脂服用，因为这些产品去除了卵磷脂中的油脂和糖类等成分，纯度越高越容易被吸收，对于儿童、未过胖的孕妇或老年人等身体较为虚弱的人群来说，可以与牛奶、豆浆和果汁同时服用来补充营养。

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3、大豆卵磷脂软胶囊怎么吃效果好摘要：大豆卵磷脂和鱼油一起吃有什么好处？深海鱼油要想发挥更好的作用，离不开卵磷脂的帮助和配合，鱼油是“血管清道夫” ，它的工作是帮多余的胆固醇和其它垃圾扫到一起，但清道夫需要垃圾运输车将垃圾运出体外，这部垃圾运输车就是卵磷脂了！下面就以来看看大豆卵磷脂软胶囊怎么吃效果好的介绍。一、大豆卵磷脂软胶囊怎么吃效果好
1、按产品说明书服用。在服用的过程当中，一定要按照说明上服用，并且要按时按量的服用。每个品牌的成分中含量不同，用量也不同。
2、温水送服。大豆卵磷脂不耐高温，温度在80℃以上其活性会被破坏，因此，最好用50℃以下的温水冲服。
3、早晚饭后服用。大豆卵磷脂这种保健品在饭后服用效果比较好。
二、大豆卵磷脂和鱼油一起吃有什么好处
这是西方国家目前最流行的鱼油第二代吃法。自从1975年科学家发现鱼油的神奇功效后，鱼油多年对高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化、老年痴呆症、糖尿病、风湿关节炎等中老年疾病的预防及治疗上立下了不少功劳。近年来科学家也逐步发现了鱼油的不足之处，由于鱼油的消费对象为中老年人，而中老年人肝的吸收及排毒功能比较差，而鱼油有效成分的更好吸收及将血液中的有害成分清除都要依赖肝脏来进行。因此，近年来科学家建议中老年人在吃鱼油的同时服食卵磷脂。这是因为卵磷脂是肝细胞的主要构成成分，中老年人补充卵磷脂就能更好地提高肝脏的机能，鱼油的作用会发挥得更好，缺点也由卵磷脂纠正了。
1、大豆卵磷脂单独服用的作用
大豆卵磷脂能够显著降低血清胆固醇含量，还可促进血液循环。大豆卵磷脂具有乳化，分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。
2、鱼油单独服用的作用