维生素的作用及功能,各种维生素的作用分别是什么？( 五 ) _「知识分享」

缺少了维生素，会很严重。

文章插图
3、多种维生素片的作用与功效有哪些?维生素A的作用功能是可以有效地缓解干眼症，对眼睛起到一定的保健作用，还能够治疗夜盲症等。
维生素B1可以预防脚气病、食欲不振，有维持人体正常新陈代谢等功能。
维生素B2有着维持神经和心脏活动的功能，可以预防口角炎。
维生素B5有加速伤口痊愈、防止疲劳的作用。
维生素B12可以促进红细胞成熟，如果维生素B12补充不足，就会容易引起贫血。
维生素C有增强身体抵抗力的作用，可以预防感冒生病。
维生素D有促进骨骼、牙齿生长发育的功能。
维生素E有抗氧化、提高免疫能力的功能。多种维生素的主要功能和作用是能够补充人体必须要的基础营养素、以及物质代谢、和能量的代谢。对于维生素是维持人体生命活动，是不可缺少的一类营养素，虽然机体的需要量很少，但在机体的物质代谢、和能量中能够起到十分重要作用。如果免疫力差，可以通过目前的药物来调理，或从饮食方面进行改善。多种维生素的功效和作用主要是补充身体所需的各种营养成分，维生素的成分，以及因为维生素的缺乏所引起的一些症状，适当的进行相关的补充，首先效果比较好，而且还能够对身体的健康有好处，平时的时候饮食当中也要做到营养全面，荤素搭配好，各种食物都要吃一些。维生素分为水溶性和脂溶性。维生素是人体所需的重要营养物质，能够补充人体所需的营养。多种维生素片的主要作用和功效为，补充人体所缺乏的各种维生素，促进身体的生长发育、保护视力、增强免疫力、促进身体代谢、促进胃肠蠕动，改善骨骼的健康生长，抗氧化，预防衰老。主要用于预防夜盲症，糖尿?。纳粕硖宓钠し羯ρ鳌⒏稍锏?。对于孕妇以及哺乳期的妇女，也有一定的效果。希望可以帮到你
"多种维生素片的作用和功效是通过为人体补充身体所缺的维生素，从而调节新陈代谢、提高免疫力。虽然只要是多种维生素片，就可以一次性为人体补充到多种维生素，但由于生活习惯、饮食习惯，以及自身生理特点的差异，不同人群需要补充维生素的种类和数量的侧重点也是有差别的，因此尽量要根据自身需求来选择合适的产品。不妨来看看根据人群区分的汤臣倍健多种维生素片。汤臣倍健多种维生素片的主推款为男士多维、女士多维和银色多维，分别对应的人群为男性、女性和老年人，这三款产品中，均含有人体必需的16 种维生素和矿物质，但同时也根据人群特点的不同，对成分的种类和含量进行针对性的强化配比。" 。不懂的可以追问哦