产妇为什么不能饿肚子,月子期间经常饿了会有影响不( 三 ) _「知识分享」

产后1-2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3-4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤积。产后1周，产妇胃口正常，可进鱼、蛋、禽等，但最好做成汤类使用。
1、食物要松软、可口，易消化、吸收
很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。
2、少量多餐，宜荤素搭配
多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物
产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
4、不宜快速进补，以免得不偿失
产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。
会的，产妇不吃好就没有奶水了，产妇要营养均衡，奶水才能充足。

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4、孕妈肚子饿,会影响到胎儿吗?孕妈妈饿肚子，会影响胎宝宝吗？如果是轻微的饿，影响不大，如果长期饿肚子，会影响胎儿健康发育；具体还得看哪个孕期，饥饿程度与时间。
1.孕早期
孕早期是胚胎发育期，对营养需求比较少，孕妈饿会儿肚子，对胎儿影响不大。
孕早期属于胚胎发育期，胎儿需要营养特别少，母体储存的已经足够，很多孕妈因为早孕反应孕吐特别严重，每天吃了吐吐了吃，肚子饿的难受。别担心，此时饿肚子对胎儿是不会有特别大的影响的。当然，如果孕吐特别剧烈，孕妈营养不良，为了孕妈与胎儿的健康，就得及时补充营养了。
2.孕中晚期
孕中晚期，胎儿发育快速，对营养需求比较大，尽量不要饿肚子，会影响胎儿健康发育。
首先，孕中晚期胎儿已经开始胎动了，如果孕妈长时间饿肚子，胎动也会特别频繁，很容易出现脐带绕颈，脐带打结的情况，一旦绕颈，打结严重，会影响胎儿健康发育，甚至危害胎儿生命。
其次，长时间饿肚子，还会导致孕妈营养不良，胎儿营养摄入不足，影响胎儿的健康发育，导致胎儿发育迟缓，甚至危害生命。