蜂蜜的功效和吃法,蜂蜜怎样吃效果最好吃蜂蜜的正确方法( 七 ) _「知识分享」

蜂蜜的功效和吃法3一、提高免疫力。
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
二、促进长寿。
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
三、抗菌消炎、促进组织再生。
【蜂蜜的功效和吃法,蜂蜜怎样吃效果最好吃蜂蜜的正确方法】优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
四、促进消化。
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
蜂蜜富含多种成分，被吸收后自然对身体有许多好处，比如其中富含的多种活性酶可以促进胃肠道的蠕动，与其他成分搭配还能加快新陈代谢，进而通便。
蜂蜜吃法众多，最常见的是蜂蜜水，冲泡简单方便，味道香甜好喝。

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5、蜂蜜怎么吃蜂蜜的食用方法和功效?2. 泡水饮用：将适量的蜂蜜加入温水或凉开水中，搅拌均匀后饮用，可以起到清热解毒、润肺止咳、缓解疲劳等作用。
4. 涂抹伤口：蜂蜜具有抗菌消炎的作用，可以涂抹于轻微伤口处，有助于伤口的愈合。
一、蜂蜜的食用方法
3. 美容养颜：蜂蜜中含有多种维生素和矿物质，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于保持皮肤的健康和美丽。
二、蜂蜜的功效
兑水喝就可以了

蜂蜜的功效和吃法,蜂蜜怎样吃效果最好 吃蜂蜜的正确方法( 七 )

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