人为什么吃饭,人为什么要吃饭( 六 ) _「知识分享」

生命需要能量，吃饭是维持生命的最基本保障，虽然可以靠药物维持，但只有吃饭维持生命才是快乐的
人要运动。各器官也在活动，这些都需要能量来维持，吃饭就是人补充能量的主要方式。
的，所以要吃饭，就像机器加油一样
因为人是肉体凡胎，需要食物供身体的机能

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5、为什么人要吃东西?人每天都要吃饭，通过吃饭吃进营养素，维持生命。人体必需的营养素可分为蛋白质、碳水化合物
(糖类)、脂肪、无机盐和微量元素、维生素、水六类。蛋白质、脂肪和糖类都可以产生能量，维持生命，而进行日常工作都需要能量。
【人为什么吃饭,人为什么要吃饭】不同的食物申所含营养素的成分不同。例如，瘦肉含有较多的蛋白质，肥肉含有较多的脂肪，粮食含有较多的淀粉(糖类) ，蔬菜含有较多的维生素。不同的人对各种营养素的需求不一样。一般男性消耗能量多；女性消耗能量少。人体营养不足，会影响正常新陈代谢，或导致营养缺乏症。例如严重缺少蛋白质和热能，会引起浮肿，使抗病能力下降；严重缺少脂肪，会影响脂溶性维生素等营养物质的吸收。如果吃得过多，能量、脂肪过剩，也会影响健康。如吃甜食过多，糖类过剩，人就会发胖，易患糖尿病、高血压等;吃盐过多，钠过剩，?人就易患高血压、心血管病;吃油脂过多，脂肪过剩，易引起动脉硬化、高血压等。