制作步骤:
1、红豆洗净,浸泡在清水中2个小时 。
2、红豆加入适量水煮开,转小火煮10分钟,关火 。
3、糯米洗净,与红豆一起放入电饭煲内 。
4、加入少许盐 。
5、倒入煮红豆的水 。
6、开启电饭煲蒸熟 。
7、黑芝麻小火炒香 。
8、铺一保鲜膜,上面放上100g红豆饭 。
9、提起保鲜膜四角,包起红豆饭 , 将红豆饭捏成饭团 。
10、撒上黑芝麻即可 。
11、既可以直接吃,又可以做成饭团的红豆饭就做好了 。
参考资料来源:百度百科―红豆饭

文章插图
5、红豆泡多久容易煮烂【赤小豆泡几个小时为宜,包粽子红小豆要泡多长时间】 红豆要泡10小时以上才容易煮烂,要想快点煮烂可以红豆浸泡30分钟后放进冰箱冷冻室冷冻1个小时,再拿出来煮就很容易煮烂,因为红豆浸泡30分钟吸收了水分 , 又经过冷冻,使红豆中的水分膨胀,从而使红豆的外壳裂开,这样煮的时候就很容易煮熟烂了 。
红豆
红豆又称红赤小豆、红豆、红小豆、红赤豆、小豆,是一年生、直立或缠绕草本植物 , 在中国南北均有栽培 , 美洲及非洲的刚果、乌干达亦有引种 。
红豆主要含有蛋白质、糖类等营养成分 , 其种子可供食用,用于煮粥、制豆沙等 。
红豆的吃法多样,可做冬瓜红豆汤、红豆玉米薏仁粥、车前子红豆甜羹、红豆鲤鱼、桂花红豆汤、黄鸭红豆汤、桂花红豆糕等 。
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