对于「关系中的相处疲劳」,又该如何预防?
(1)与对方好好谈论在之前的「前科」,了解他心中的黑洞、寂寥与不满足 。
(2)了解自己是否也需要情绪跌宕起伏的关系,总是爱上「坏男人/女人」,对好人无感 。
3.释放压力
「我觉得不好好宣泄一下,我就要生病了/活不下去了」
其实这句话听了让人很绝望,这是跟新鲜 *** 完全不同调的人,因为这类人有过多「无形与有形的压力」,他自己可能也搞不清楚 。而最有压力的压力可能是成为「完美丈夫/太太」 。因此这一类是很多「他看不出来是会劈腿的人」最常出现的情形,因为他们往往有苦说不出、不能说、不愿说也不敢说,在关系中更常见是讨好又常觉得自己做得不够的人 。
因此对于「关系中的过度承担或完美主义」,又该如何预防?
(1)看见他们的付出,也意识到彼此在生活中都该承担的琐事与责任 。
(2)敏感于他们的「求救」讯号 , 适时提供协助 。
在关系的互补性中,讨好或服务型的人,往往容易遇到公主病或王子病者,习惯接受服务而导致关系的失衡,而健康的关系最重要的是弹性,也就是彼此都能提供照顾,也可以被照顾 。
4.只要我开心有什么不可以 (1)
「为什么我不能做我想做的,你不都过得很爽吗?」
这句话展现当事人对伴侣有强烈的愤怒与指责,这也意味着关系强烈失衡下,透过劈腿来惩罚对方的行径,并且将在关系中受到的欺压与痛苦,转嫁到伴侣身上 。这种强烈报复的心境,可能是当事人在关系中缺乏沟通的技巧 , 也可能伴侣缺乏聆听的能力,而透过震撼弹来炸醒彼此对关系的正视 。
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所以在「关系中权力失衡」,又该如何预防?
(1)反思:一定要对方都听你的/照你的方式做,才是爱的表现吗?
(2)为关系设立「检视时间」,聊彼此对关系中喜欢与难受的部分 。
5.只要我开心有什么不可以 (2)
「那有什么办法,他就自己贴过来,我为何要拒绝?」
可以讲出这句话,已经意味着关系中有着必然存在的失衡 , 特别是经济能力上、社经地位上,这当中困难之处在于,即使当事人拥有财富地位又非常自律,但同侪之间又有认为「情妇/情夫」是时尚配件的观念时,这就强烈考验关系的信任与亲密度 。
所以在「关系中的财富失衡」,又该如何预防?
(1)你绝对无法控制对方,你只能让对方尊敬你 , 是的,尊敬 , 这来自你高度的自重 。
(2)当一个在情感上可以财务独立与情绪独立的人 。
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