每日3次 ， 每一小包，坚持服用1个月 。之后可作为滋补调理品随意食用 。
调节内分泌，养颜抗衰，滋润肌肤——每日一次或隔日一次，长期食用 。
脸上痘痘增生 ， 每日取野葛根粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷脸上患处 ， 剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除，令肤色变得纯净透明、白皙无瑕 。
【吃葛根粉有副作用吗,葛根粉的副作用有哪些】饮酒前依食用方法服用野葛根粉少量 ， 可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害;醉酒者 ， 依食用方法，服用野葛根粉少量，有解酒醒脑的作用 。

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