贺爷蛋白质粉怎么样,蛋白质粉的功效与作用适合什么人吃？( 四 ) _「知识分享」

当代生活节奏都比较快，熬夜、工作压力大，常点外卖等都变成常态，所以体质上的营养就会较为不均衡。正是因为这样市面上出现很多蛋白质粉的出现，补充上都是人体必需的蛋白质补充。且像是小朋友到老人补充都是很方便且简单，像汤臣倍健家的就有，补充上还不错，在好喝的基础上长期喝都很可！
蛋白质粉好不好？好喝吗？长期喝怎么样？这个呢蛋白质粉是提高免疫力的，偶尔喝就可以了，也不能当饭吃。这个味道真的不怎么样，有的人喜欢喝，有的人不喜欢喝。
蛋白粉中主要的物质是蛋白质，蛋白质食用过多，会对胃肠造成一定的负担，造成消化不良，食欲减退，便秘，营养过剩等症状，所以蛋白质粉不建议长期食用。

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4、蛋白质粉真的有用吗?有用。蛋白质粉的作用就是补充蛋白质，免疫低下和营养不良的人群吃蛋白粉就会有比较明显的效果。因为蛋白质在体内具有修补细胞与建造组织、构成体内所有的细胞和组织、维持细胞的正常功能与新陈代谢、形成酵素系统，维持正常的消化机能等作用，一旦缺乏就会出现相应的问题，吃蛋白质粉可以补充身体充足的蛋白质，可以有效改善蛋白质缺乏而引起的问题。像我身体免疫差，吃了三个月汤臣倍健蛋白质粉之后，身体素质明显增强。

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5、蛋白粉好吃吗?会不会味道不怎么样?不好吃，很涩，大部分人都吃不习惯，但是加在牛奶或者别的饮料里面就会好很多，一般都是加在牛奶或粥里吃的
乳清蛋白粉是什么味道
市场上的蛋白粉有不同口味，有巧克力味的香草味的等等。蛋白粉主要由采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。
至于有没有必要额外补充蛋白粉，完全取决于你的生活饮食习惯。
首先，蛋白粉吸收率高，远高于肉类或其它食物的，而且还不会附带油脂、胆固醇之类的不健康元素，对因为保持身材而不敢吃肉的女性和防三高的中老年人很有好处。其次，蛋白粉减轻肠胃负担，也许一勺蛋白粉就满足一天的蛋白质需求，你要吃上好多肉才够，尤其是消化不好的老人，吃多了肠胃负担不起呀! 还有，蛋白粉很方便，一杯水、一勺蛋白粉就可以了，喝起来很方便，大大节省了时间，适合平时比较忙的人。