为什么运动后血压降低,高血压患者运动以后血压就会下降，这是什么缘故( 二 )

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2、运动以后血压为何反而有所下降呀通俗地讲，“心血管”是人体的生命之河，随着人们血脂“河床”的被迫抬高，血压也会逐步提高，而运动锻炼的直接效果，就是清淤“河道” ，疏通血管。当你的血压在运动前处于高起的位置时，通过运动锻炼，使血循环加快，血压就会表现为自然下降，这是一种正常的现象。
同时要注意，一般标准血压是120/80，现在认为正常血压是100—130/60—80 ，如果在坚持运动锻炼以后，连续一个星期以上时间诊为断血压降低，且低于100/60，并伴有其它不适症状，则有可能属于“低血压”甚至是“贫血”症，这就不是上述正常范围的事情了。

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3、为什么我运动后血压会降低?这是否是运动造成的?运动之后血压降低是由于运动过程中过于剧烈，细胞兴奋，血压会升高，而运动结束之后，将会释放热量，排出汗液，血压也会下降，这是很正常的生理现象，不必过于担心，如果身体不舒服还是有必要去医院的。
为什么运动之后血压会降低呢？
运动过后，血压降低是很正常的现象，主要是由于运动过于剧烈，而血管扩张，血容量减少，而心脏收缩的力度也会降低，因为人在活动的时候，对于氧气和能量的需求会比较大，心跳会加快，而运动的过程中会大量的的排汗，血管的血液会减少，那自然血压也会降低。
而且我们在运动的过程中，心情会得到一些释放，情绪上也有一些变化，体内的激素也会产生变化，而血压也会受到影响，其实运动后血压下降是一种正常的生理现象，主要就是因为我们在剧烈运动之后，身体的交感神经兴奋性逐渐降低了，大部分人会在半个小时内恢复正常的血压水平，有一人时间比较长，如果身体上感到不舒服了，那么还是需要重视的，可以及时去医院。
这是不是运动造成的呢？
是的，运动之后血压降低，基本上都是由于剧烈运动造成的，一般不用过于担心，因为在运动过程中，我们的神经细胞会过于兴奋，导致心率过快，血压会增高，来达到身体运动的一些需求量，血压会升高，运动之后血压就会慢慢降下来，而且在运动过程中身体会产生大量的热量，运动结束之后会大量的出汗，也导致血压下降。
温馨小提醒：
运动过后可以喝一些温水补充身体水分，休息一下，血压就会回到正常的数值了，不会影响身体的健康。