叶黄素片一天吃多少,叶黄素每天吃多少最好？怎么补充？( 四 ) _「知识分享」

叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
2、增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。
3、预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。
不用那么大的量，正常叶黄素一天12毫克就够了，你说的是重量吧？纯叶黄素没有那么大的量，我用过视视看叶黄素，一粒才6毫克，效果也挺好。你说的0.7克，我都没听过。
希望能帮到你。

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5、叶黄素片怎么服用【叶黄素片一天吃多少,叶黄素每天吃多少最好？怎么补充？】不同品牌的叶黄素片的产品的规格都是不一样的，比如汤臣，倍健的蓝莓叶黄素片，每天服用一次，每次两片就可以，但是我们需要注意的一点就是叶黄素片并不是药物，所以我们在服用的时候一定要注意，不能单纯的把他当做药物去服用，可以当作保健品来达到预防的效果，而且叶黄素片当中有一定的营养成分，与同类的产品一起服用的话一定要注意，不能超过最大的量。一般情况下。叶黄素片的主要成分就是叶黄素酯粉以及硬脂酸酶等成分。除了汤臣倍健的叶黄素片之外。另外还有澳佳宝的叶黄素护眼片，澳佳宝本身就是国际的大产品，在使用的时候，一般情况下产品的服用方法是一天一次，一次一片，叶黄素对于眼睛有非常好的帮助，不仅可以有效的缓解视觉疲劳，而且还有一定的抗癌效果，适当的服用叶黄素片，对于防止糖尿病的发生，促进肠胃，避免自己肠胃也有非常不错的作用，叶黄素片，一般情况下，建议经常用眼或者是眼部疾病以及长时间从事与电脑，手机等相关的工作人员去服用，这样才可以更好的去发挥出来，叶黄素片的作用。