适宜人群：天生体寒的人尤其适合，可帮助他们改善手脚冰冷的症状 。
做法：先将生姜和茶用大火烧开，煮上半个小时后，关火 ， 放入蜂蜜，去渣，即可饮用 。
生姜红茶
功效：减肥祛斑、活血化瘀
适宜人群：肥胖者和长斑者都适合
做法：先把洗过的生姜切成薄片或者细丝备用，再用85度左右的开水泡一杯红茶，最后把切好的生姜放进去，闷一会儿 ， 就可以饮用啦！
红糖姜茶
功效：抗氧化、暖宫
适宜人群：有宫寒症状的妇女同胞们
做法：生姜剁碎，加水开大火煮，煮到水只剩三分之一的时候，放入红糖和茶，再煮上五分钟，即可 。
生姜红枣茶
功效：改善贫血、对抗秋寒、补血
适宜人群：体质偏寒的人可多饮一些
做法：先把生姜红枣煮上半个小时后关火，然后放入茶叶，等茶叶泡出味道后就可饮用 。
干姜丝绿茶
功效：减肥、抗衰老
适宜人群：想减肥又不想运动的人群
做法：把干姜丝清洗干净 ， 然后和绿茶一起放入杯中，用九十度以上开水冲泡，然后出汤饮用即可 。
生姜和牛奶能一起吃吗?生姜和牛奶一起吃好吗
喝牛奶的禁忌事项
（1）忌与茶同饮
其实这一饮用方法并不科学 ， 因为牛奶中含有丰富的钙离子 ， 而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的营养成分 。
（2）忌日光照射
鲜奶中的维生素B受到阳光照射会很快被破坏 ， 因此存放牛奶最好选用有色或不透光的容器，并存放于阴凉处 。
（3）忌铜器加热
铜能加速对维生素的破坏，尤其是在加热过程中，铜对牛奶中发生的化学反应具有催化作用，会加快营养素的损失，所以牛奶加热时不要用铜器 。
牛奶可以和姜片一起的饭后喝一杯牛奶再来几片姜片真是好满足哇两样放在一起也可以搅拌一下喝下去还能发汗呢
牛奶和姜片在一起吃不但口感不好 ， 还会伤及自己的身体 。
牛奶和姜片最好分开使用吧！不要在一起吃 。
这个应该是不相克的 。
文章插图
3、姜为什么不能煮牛奶?生姜和牛奶可以一起吃 。常见的菜有姜撞奶
主料：生姜和牛奶若干 。
调料：白糖适量 。
做法步骤：
1、准备好食材
2、将老姜洗干净后擦干，如果脾胃虚寒者需要将姜皮去掉 。一般人群可以不去皮 。用擦丝板把姜擦成姜蓉 。
3、把姜蓉装到纱布中，挤出姜汁 。110克姜挤出了50克姜汁 。
【姜为什么不能煮牛奶,姜汤和牛奶能一起喝吗 姜汤和牛奶能不能一起喝】
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