影响运动能量消耗的因素包括,影响能量消耗的因素主要有四方面。一是运动( 二 ) _「知识分享」

2、精神活动的影响。人在平静思考问题时，能量代谢受到的影响并不大，产热量增加一般不超过4%;但在精神处于紧张状态时，如烦恼、恐惧或情绪强烈激动时，由于随之而出现的无意识的肌紧张加强，虽无明显的肌肉活动，但产热量已明显增多。另外，由于神经紧，张状态可促使某些激素(如肾上腺素)分泌，结果使机体物质代谢、能量代谢加速，产热量增加。
3、食物的特殊动力作用。人在进食后的一段时间内(从食后1小时开始，延续到7〜8小时左右)，机体虽然处于安静状态，但产热量比进食前有所增加。饭后2〜3小时代谢率升高达最大值，若膳食全部是蛋白质，则额外增加热量达30%左右；若为糖类或脂肪，增加热量约为4%〜6%;混合食物可增加产热量10%左右。因此，为了弥补机体额外产热的消耗，需要补充足够的能量。
4、环境温度的影响。人在20〜30°C的环境中，在安静状态下，能量代谢最稳定。当环境温度低于20°C时代谢率即开始有所增加，在10°C以下显著增加，主要是因寒冷刺激引起寒战以及肌肉紧张度增加所致。当环境温度为30〜40°C时，代谢率又会逐渐增加。原因可能是体内生化反应速度有所增加。此外，还有发汗功能旺盛及呼吸、循环功能增强等因素的作用。
基础代谢、食物热效应、生长发育、体力活动。一些恢复期的病人还有组织和机体修复的能量消耗。
年龄，性别，生长发育，活动强度
活着

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4、影响运动能量消耗的因素包括影响运动能量消耗的因素包括哪些东西1、影响运动能量消耗的因素包括但不限于：运动方式，主要分为有氧运动和无氧运动。
2、运动强度，正常情况下一般跑步的运动强度要大于走路。
3、运动时长，匀速慢跑一小时消耗的能量会比慢跑半小时要多。
4、还有一些是药物的影响，以及随着年龄的变化也会有影响。

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5、影响人体能量消耗的因素有哪些【影响运动能量消耗的因素包括,影响能量消耗的因素主要有四方面。一是运动】人体每天从食物中获取能量以维持各种生命活动的需要，影响这些能量消耗的主要因素有：1、肌肉活动的影响。肌肉活动对能量代谢的影响最为显著。肌肉的任何轻微的活动都可提高机体代谢率。剧烈运动或强体力劳动可使产热量超过安静时很多倍。在肌肉活动停止后的一段时间内，能量代谢仍保持较高水平，而后才逐渐恢复到正常。2、精神活动的影响。人在平静思考问题时，能量代谢受到的影响并不大，产热量增加一般不超过4%;但在精神处于紧张状态时，如烦恼、恐惧或情绪强烈激动时，由于随之而出现的无意识的肌紧张加强，虽无明显的肌肉活动，但产热量已明显增多。另外，由于神经紧，张状态可促使某些激素(如肾上腺素)分泌，结果使机体物质代谢、能量代谢加速，产热量增加。3、食物的特殊动力作用。人在进食后的一段时间内(从食后1小时开始，延续到7〜8小时左右)，机体虽然处于安静状态，但产热量比进食前有所增加。饭后2〜3小时代谢率升高达最大值，若膳食全部是蛋白质，则额外增加热量达30%左右；若为糖类或脂肪，增加热量约为4%〜6%;混合食物可增加产热量10%左右。因此，为了弥补机体额外产热的消耗，需要补充足够的能量。4、环境温度的影响。人在20〜30°C的环境中，在安静状态下，能量代谢最稳定。当环境温度低于20°C时代谢率即开始有所增加，在10°C以下显著增加，主要是因寒冷刺激引起寒战以及肌肉紧张度增加所致。当环境温度为30〜40°C时，代谢率又会逐渐增加。原因可能是体内生化反应速度有所增加。此外，还有发汗功能旺盛及呼吸、循环功能增强等因素的作用。