这里还要特别提及的是两个区别：第一 ， 饭前喝汤和吃泡饭是两回事，要区别开来 。饭前少量喝汤，不但能湿润口腔和食道，并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液，有助于消化，还有减肥的效果 。第二，吃稀饭和泡饭也不同，因为稀饭质地较细，经水煮后，淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精，不会影响消化功能 。
用水、汤之类泡米饭吃不好 ， 容易引起胃病 。由于水泡饭增加了饭的润滑度 ， 使人“忘记”咬烂食物 ， 这样硬米饭会对胃粘膜造成刺激，也不容消化，长此以往，会酿成胃?。踩菀壮づ?。
不过可以边吃饭边喝少量的汤水，润滑一下胃，这样可以减少溃疡的发生率 。
我就是那种吃饭从来不咀嚼的人，菜也是嚼几口一起下肚，30多了胃也很好，吃点发酸的饭都没事，农村溪水也能喝点都不会坏肚子，肠胃功能也是要锻炼的 ， 你们这些泡水吃饭都要影响肠胃的该怎么面对高粱米大饼子
没什么坏处，吃多了容易涨
那样吃对胃消化不好吧

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