要选择新鲜的山楂 ， 然后准备冰糖，准备鱼胶粉，把山楂放进锅里，放入冰糖小火熬煮，然后放到搅拌机里搅拌成糊状，倒入鱼胶粉的溶液里面，快速搅拌，就可以吃了 。可以预防心血管疾病 ， 也可以开胃消食，可以活血化瘀，收缩子宫 ， 可以补充维生素，也可以抗衰老，可以预防癌症 。
把山楂清洗干净，把山楂的核用勺子挖干净，在不锈钢锅里边加入一些温水，大火煮开之后加入山楂和冰糖，用小火慢炖山楂变成糊之后加入一些吉利丁片，放在冰箱里冷藏两个小时左右就可以了 。可以起到开胃的效果，可以缓解积食，可以促进消化，促进脾胃吸收 。
就是用糯米粉或者是糯米粉去做 。然后加入一些白糖，能够帮助我们缓解皮肤 。促进肠胃消化 ， 能够帮助我们减肥 。

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