1、藻油DHA与鱼油DHA两者之间有什么区别?两者的区别在于:藻油DHA适合孕妇和儿童; 鱼油DHA适合中老年人 。
1、淡水鱼和一般的浅海鱼并不含DHA, 只有深海鱼才含有DHA, 深海鱼体内的DHA是因为深海鱼以深海微藻为食,将深海微藻所含的DHA富集在鱼的脂肪中 。
2、提出深海鱼体内dha的过程,不可避免地将海洋中的各种重金属和有机物带入鱼油中,更重要的是,鱼油dha的含量一般为12%,EPA含量却高达18% 。EPA的软化血管功能很时候中老年人降低血脂和血压 。所以,一直以来,鱼油都是为中老年人准备的 。
3、藻油是直接从深海微藻中提取的 , 是一种天然植物来源 , 避免了海洋的各种有害物质,DHA的纯度高达35%以上,EPA的含量很低,最高等级的T藻油完全不含EPA 。
4、EPA的软化血管功能 , 可以削弱婴幼儿的血管壁,容易导致溶血病,过高的EPA可能导致孕妇生产时的大出血风险 。通常,鱼油是给老爸老妈吃的 。原因就是鱼油中有很高含量的EPA, 能帮老人软化血管 。
DHA的最终来源是深海微藻 。纯度高,无污染 。孕妇和儿童最好服用藻油DHA 。
藻油DHA和鱼油DHA的比较
鱼油DHA:动物来源,主要来自深海鱼类 。
藻类DHA:纯植物来源,微藻类,直接从海洋单细胞藻类中提取,未经过食物链传递,不含任何有机溶剂,安全无污染 。
鱼油DHA:含有EPA、DHA和EPA同时增加或减少 , DHA:EPA=4:1或5:1
藻类DHA:DHA高纯度,EPA含量极低 。
鱼油DHA:鱼油捕捞抽提过程易氧化,腥味重 , 从而影响到最终产品的口感及风味 。
藻类DHA:取自纯天然海藻,植物性DHA,先进抗氧化配方 , 口味天然,不易出腥味 , 容易被人体吸收 。
鱼油DHA:被认可为鱼油提取物而非DHA直接来源 。(鱼类之所以含有DHA , 主要是因为鱼食用了富含DHA的海藻,最终通过食物链传递才在鱼体内累积下来 。)
藻类DHA:取自纯天然海藻原料精制,直接从海洋单细胞海藻中提取 , 天然纯净 。
鱼油DHA:含EPA,为老年人降低血脂及稀释血液黏稠度的作用 。
藻类DHA:EPA含量极低(西倍健藻油DHA不含EPA,吸收更好) , 能够促进宝宝的大脑和视力发育,使宝宝加倍聪明 。
1、来源不同:顾名思义,藻油软胶囊的主要成分是藻油,其来源是海藻,这些海藻或是人工养殖或是来源于深海 。提炼来自海藻的DHA比较环保,不会破坏地球的海洋资源 。而鱼油主要来源于深海鱼类,鱼类以DHA含量丰富的海藻为食物,体内就富集了DHA,一般鱼油的提取主要来源于金枪鱼 。
2、成分不同:鱼油的成分比较复杂,不仅含有DHA,还含有EPA 。有些鱼油为了增强效果还会加入其它营养,例如汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊就加入了牛磺酸和锌 。藻油的成分相对单一,主要是DHA 。
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