三：可能会导致皮肤问题，由于玛咖会增加荷尔蒙分泌，所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖，玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病 。
四：调节性激素水平，导致月经失调、性欲下降，好多人对这个不理解，玛咖明明可以增加性欲 ， 为什么会导致月经失调、性欲下降?玛咖适合内分泌失衡的人食用 ， 如果您内分泌正常就无须服用玛咖，因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌，导致内分泌失衡，所以古人说的无病不要乱吃药是很有道理的 。
四：可能导致恶心和胃部不舒服，这个主要是因人而异的 ， 跟肠胃状况有很大的关系 。
五：玛咖过量会导致上火，正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重 ， 这个量一定要控制好，好东西还要适量摄入 。
【拉摩力拉牌玛卡怎么样,玛卡的功效作用与食用方法】玛卡作为一种草本植物 ， 但是不能摄入过量，一般一日保持在25克之内是非常合理的，如果摄入过量，会导致一系列的恶果 。

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