最好的养生，是养心( 二 ) 养心|养生|健康|静能|快乐|养身

心乱则百病生，心静则百病息。养心，才是养生之本。养心，最重要的不是环境的清静，而是需要心静如水。养心必须剔除杂念，做到：生活安静，待人恬静，处事冷静，劳不过累，逸不过安，喜不过欢，欲不过求。度安静素雅时光，过恬淡闲适生活。

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任何一个人，即便起初有个好的身体，如果不能预防和治疗自己的心病，就难以保证身体的长久健康。
养生，不要指望什么灵丹妙药，关键是养心养性。养心就是要把心养得清静，养得纯洁，养得快乐，养得健康，养得阳光。养心养性，才是养生的“道中之道” 。
治病先治人，治人先治心。先求心理健康，再保证身体健康。大其心可容天下之物，虚其心可受天下之善，平其心可论天下之事，定其心可应天下之变。心养好了，健康就来了，一切都好了！

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【最好的养生，是养心】最好的养生是养心，而养心的同时千万别忘记养身。身心皆健康，我们才能成为最快乐、最幸福的人！