蒜苔是凉性还是热性,哪些蔬菜属于温性？( 八 ) _「知识分享」

热性食物是我国中医中饮食养生中区分的两种“性” 。食物具有寒、热、温、凉“四性”，其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。热中医认为食物具有不同的性味和作用。
扩展资料：
中医食疗重视食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳，扶正祛邪，以期“阴平阳秘，精神乃治” 。食物的性是指“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差别。此外，有些食物其食性平和，称为平性。
能减轻或消除热症的食物，属寒凉性；能减轻和消除寒证的食物属温热性。一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。
参考资料：百度百科-热性食物

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5、蒜苔上火吗一、蒜苔上火吗吃蒜苔不会上火。因为蒜苔不含有让身体燥热的成分，相反蒜苔含有很多有益于身体的成分，可以消炎杀菌，可以杀灭有害的病毒和细菌，可以提高我们人体细胞抵抗疾病的免疫能力。对于人体出现的伤口可以预防交叉感染，还可以祛除体内的病虫。二、蒜苔的营养价值1.预防便秘蒜苔含有十分丰富的膳食纤维，可以促进肠胃运动，帮助肠胃蠕动，可以有效的帮助人体排泄，防止便秘。所以经常便秘的人士，可以多食用一些蒜苔。2.改善免疫力酸奶含有丰富的营养成分，可以有效的补充人体日常所需，而且可以提高人体的抵抗力，增强免疫能力。3.降血压降血脂蒜苔可以有效的降低血压，降低血脂，改善人体的微循环系统，还可以保护脆弱的血管。4.预防肿瘤蒜苔丰富大量的微量元素，可以预防肿瘤，抵抗癌症。三、蒜苔的烹饪方法蒜苔炒肉原材料：蒜苔、五花肉、干辣椒。制作步骤：1.先将蒜苔清洗干净，然后切成小段，把老的部分掐掉。2.锅里放入一点油，然后倒入清洗干净的五花肉，将五花肉煸香，煸油，然后倒入切好的干辣椒丝，一起翻炒。3.然后倒入蒜苔段和五花肉一起翻炒，炒出香气和香味，加入食盐和酱油和味精调味合适，就可以食用了。现在大家应该知道如何回答蒜苔上火吗这个问题了。经常食用蒜苔有很多好处，特别是对于老年人，可以强身健体，还可以缓解一些高血压高血压的疾?。欣谏硖寤指唇】?。如果想要经常吃到蒜苔，还可以将蒜苔用食盐腌制，然后就可以食用了。