牛肉和藕能一起吃吗,请问藕和牛肉可以一起吃吗？ _「知识分享」

1、请问藕和牛肉可以一起吃吗?1、牛肉可以与莲藕同食，两种食物不相克。
2、但是因为藕的味道比较清淡而牛肉的味道就会比较浓一些，所以一起炖煮的话会比较相冲。牛肉的话不仅口感绝佳，还有补脾胃，益气血，强筋骨的功效。
3、莲藕比较脆甜可以生吃，而且还可以做菜，其次它的药用价值也很高，磨成粉做成藕粉的话，可以帮助我们的肠胃消食还能止泻。
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2、我想问一下莲藕牛肉能一起吃吗牛肉和莲藕可以一起吃。莲藕味甘，性寒，而牛肉味甘，性平，两者互不冲突，可以同食。在营养成分上，莲藕中含有丰富水分、胡萝卜素、纤维素、多种维生素、以及铁、钙、磷等矿物质，牛肉中主要含有蛋白质、脂类、维生素、以及钙、磷、硒、镁、钾等微量元素，两者之间的成分不会相互反应。
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3、牛肉和藕能一起吃吗?可以。
参考菜谱：
主料：莲藕300g、牛肉150g、红辣椒1个
辅料：植物油50g、盐8g、生抽5g、鸡精2g、白糖2g、姜3g、淀粉10g、香油10g、胡椒粉2g
1、备料。
2、把牛肉横切薄片，用生抽、淀粉、白糖、胡椒粉拌均匀，加香油腌制5分钟左右。
3、莲藕洗净去皮切片，用凉水泡泡捞起。
4、红辣椒洗净切斜块，姜切末。
5、热锅凉油，油热8成下牛肉翻炒2分钟左右捞起。
6、再次热锅凉油，油热8成下姜末爆出香味，加莲藕翻炒均匀。
7、加红辣椒翻炒均匀。
8、加盐翻炒均匀。
9、加牛肉、生抽翻炒均匀。
10、加鸡精。
11、翻炒均匀即可。
12、成品。
牛肉和藕是可以一起吃的，不会有什么副作用。以下为不能和藕一起吃的食物：
1、大豆与莲藕食物相克。大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的莲藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
2、猪肝与莲藕食物相克。莲藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。
处暑吃藕的好处
1、莲藕的热量和土豆相当，碳水化合物和脂肪的含量比较低，蛋白质的量较土豆稍高。
2、莲藕中含有维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁和钾的含量较高。