保持足部干燥 。洗澡后,小心地将每一个趾间擦干 , 而且要确定毛巾仅用一次,并没有其他人使用过 。
保持足部卫生预防脚气的方法1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始:每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足 。例如,一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后,随即清洗双足,清洗后要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置 , 减少汗水和过多的湿气 。
2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽 。
3、在足部涂上止汗剂,以减少足部流汗 。
4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋,让足部的皮肤得以呼吸 。
5、要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息 , 因为足部过分受压可加剧流汗 。
6、保持身体凉快 , 尤其在天气炎热的日子,因为体温过高会使你全身(包括双脚)流汗更多 。
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4、什么原因会有脚气?足癣(俗名脚气),系真菌感染引起,其皮肤损害往往是先单侧(即单脚)发生,数周或数月后才感染到对侧 。水疱主要出现在趾腹和趾侧 , 最常见于三四趾间 , 足底亦可出现,为深在性小水疱,可逐渐融合成大疱 。足癣的皮肤损害有一特点,即边界清楚,可逐渐向外扩展 。因病情发展或搔抓,可出现糜烂、渗液,甚或细菌感染,出现脓疱等 。
1.要注意清洁,保持皮肤干燥 , 保持足部清洁,每天清洗数次,勤换袜子 。
2.洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用,以免传染他人 。
3.平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子 , 以免造成脚汗过多,脚臭加剧 。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜,以利于吸水通气 。
4.勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等 。
5.情绪宜恬静,兴奋和激动容易诱发多汗 , 加重足癣 。
6.足癣是一种传染性皮肤病 , 应避免搔抓,防止自身传染及继发感染 。
1、致病菌感染:脚气是双脚皮肤感染了真菌引起的,临床中最常见的一种致病菌种为红色毛癣菌 , 这种病菌在自然界中广泛生存 , 对药物的抵抗力也比较强 , 最容易侵犯脚部皮肤和脚指甲当中 。其他致病菌种还有石膏样毛癣菌、絮状表皮癣菌等 。
2、不良卫生习惯:由于我们的双脚平时容易出汗,如果不注意保持双脚的卫生,就容易引发脚气 。比如平时没有勤换洗鞋袜、勤清洁双脚皮肤、与他人共用鞋袜、擦脚的毛巾、洗脚盆或浴盆等用品,都是会导致脚气致病菌传播感染的不良卫生习惯 。另外,清洗双脚后没有及时擦干、鞋袜进水后没有及时换洗而让双脚长期处于潮湿或闷热的环境中,也会导致致病菌在其中繁殖,从而发生脚气症状 。
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