维生素e胶囊的作用,维生素e软胶囊的作用和功效( 二 ) _「知识分享」

5、维生素E能淡化色斑，脂褐素在皮肤细胞中的沉淀形成了色斑，那么维生素E的淡化色斑的原理是维生素E中和了自由基，扩张了末梢血管，降低了血液粘稠度，改善血液循环，促进营养成分的输送以及体内垃圾的排泄，从而改善自身机体功能，自然而然的色斑就淡化了。
富含维生素e的食物:
1.富含维生素E的食物有：猕猴桃、菠菜、卷心菜、甘蓝、莴苣、甘薯、山药、杏仁、榛子、胡桃、坚果、瘦肉、乳制品、蛋类等，凡是绿叶蔬菜含有的维生素E都是比较丰富的。
2.富含维生素E的压榨植物油有：向日葵籽、芝麻、玉米、花生、山茶、红花、大豆、面子小麦胚、鱼肝油。
：维e的功效和作用–人民网

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4、维生素E软胶囊作用维生素e软胶囊的作用很多，小编就罗列几个常见，主要有4个，第一个是促进激素分泌，针对女性主要是增强雌性激素分泌，帮助提高生育能力，较少流产概率；针对男性，主要是提高男子精子活力以及数量；第二个，保护T淋巴细胞，维生素E软胶囊可以提高人体免疫力，适合一些体制较弱人士服用；第三，抗氧化，减小血小板的凝聚，对于一些心肌梗死等疾病有一定预防和减缓功能，同事，也有美容功能，比如祛斑美白等；第四，预防近视，维生素E可以抵制眼睛内晶状体发生过氧化酯的反应，保证眼睛有足够的氧气，能预防近视的出现。以上就是维生素E软胶囊作用相关内容了，简单来说，维生素E能够帮助抗衰老、美容美白，还可以增强卵巢保护、提高精子数量以及活力，还可以预防一些血管类疾病的发生，平时工作较忙，不能及时充足的补充维生素E的朋友，可以考虑下，购买一瓶维生素e软胶囊。

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5、维生素e软胶囊有什么作用维生素e软胶囊有什么作用
维生素e大家都听说过，作为我们人体中一种重要的维生素，维生素e是必不可少的。对于身体缺乏维生素e的人，我们可以通过服用维生素e软胶囊来补充，今天小编就来说说维生素e软胶囊有什么作用。
维生素e软胶囊有什么作用？
1、维生素e软件囊具有高效的抗氧化作用，小编相信你们都稍微了解过抗氧化的重要性。我们人体内的抗氧化剂一旦充足，就可以避免细胞膜受到自由基的伤害，对多种腺体、器官和血管都能起到保护作用，对多种病症也能得到预防。
【维生素e胶囊的作用,维生素e软胶囊的作用和功效】2、维生素e软胶囊还有促进蛋白质更新合成的作用，在这个作用下伤口往往会愈合得更迅速。