汤臣倍健维生素b族片熬夜能吃吗,吃汤臣倍健维生素b族片方便吗？( 四 ) _「知识分享」

5、影响生育力
正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。
6、肝功能异常的比例较一般人高
我们人体的肝脏需要在熟睡中进行休息。如果我们在凌晨一定的时候还没有办法进入熟睡阶段，那么这样肝脏得不到休息，就会导致肝脏疾病。而且令人担忧的是，长期熬夜还出慢慢出现失眠、健忘脾气暴躁等精神症状。
7、带来心脏的隐患
现代社会生活节奏快、压力大,尤其是生活在都市的人们，许多人为了工作、学习、娱乐等原因而忽视睡眠,殊不知这些行为却给心脏带来了重重隐患。近日,据一项调查显示,40%被调查者经常熬夜,26.67%经常失眠,73.33%是“晚睡早起”一族。近期，经常发生猝死的事件，大都是因为连续的熬夜工作，导致心脏超负荷运转，再加上平时的不注意，导致心脏猝死。
熬夜其实是一种非常不好的生活习惯，但现代人生活中有很多的迫不得已，熬夜也成为了日常。经常熬夜会导致眼睛干涩，皮肤粗糙，食欲下降以及消化系统紊乱等，还会消耗人体大量的维生素C和B族维生素，这时你需要给人体补充点维生素A、维生素C、维生素E以及B族维生素。当然，均衡饮食是补充维生素的最好方法，在无法衡量饮食是否均衡的情况下，也可以吃点汤臣倍健多种维生素，给人体补充所需营养，即使熬夜第二天也能精神满满。。满意我的回答吗？如果满意请采纳下
熬夜其实是一种非常不好的生活习惯

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4、汤臣倍健b族维生素片的作用和功效有哪些汤臣倍健维生素b族片适用于：需补充维生素b族的人群;经常吸烟、饮酒过度者;节食者;长期药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人;老年人、怀孕或哺乳的妇女;饱受压力上班族或是经常熬夜的人
汤臣倍健维生素b族片营养作用为：
维生素b1：被称为精神性的维生素，这是因为维生素b1对神经组织和精神状态有良好的影响;维生素b1的缺乏容易引起各种脚气病、水肿。
维生素b2：如果缺乏，就会引起体内代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。
维生素b6：缺乏容易引起贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。此外，在经前若有腹痛及紧张感，服用b族维生素，特别是维生素b6 ，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。
维生素b12：对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。生素b12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。