为什么西方人睡软床,为什么美国人都睡软床？( 二 )

硬床垫睡起来后腰酸背痛，很多人在睡硬床的时候很容易觉得自己腰酸背痛,但是自己也没有进行剧烈的运动,因此这应该是床垫的问题,下面我带大家简单了解一下硬床垫睡起来后腰酸背痛.
硬床垫睡起来后腰酸背痛1老一辈的人睡习惯了以前老旧的床垫，虽然睡起来腰酸背痛，床垫格格作响，但是一直舍不得更换。也顾虑到更换后不能适应新的床垫！
其实人体是一个动态平衡的系统，睡习惯了原先的床垫，肌肉会调节到适应的状态，那么换床垫的时候，是否很能适应呢？如果保持经常运动锻炼的话，基本不存在什么适应的问题。
根据美国一组数据分析，目前世界上80%以上的人睡眠质量都较差，除去部分贫瘠地区生活条件差的没有条件拥有舒适的睡眠，仍有35%人们拥有高品质的生活水平，却没有高质量的床垫能满足其睡眠的舒适度，从而降低其睡眠质量。
维持高质量睡眠一款乳胶床垫即可
莱迪雅天然乳胶床垫有很好的支撑性，静音效果很好，翻身也不会影响到旁边的.人。好的乳胶床垫让人睡上去就觉得特别的舒服，特别的安心。
不要再让“硬”床，谋害身体健康了
听了一位顾客抱怨，平时不太注重床垫，因为要选婚床听取老一辈的建议睡硬一点的床对身体好，于是就买了一款较硬的床垫作为新婚的床，结果硬床垫睡了不但没有矫正脊柱，反而晚上都没有休息好，浑身酸痛。于是坚持不了一个月和老婆商量把床垫换了，太受罪了。
随着科学发展，人们开始意识到正确床垫对睡眠及脊椎健康的重要性，发现可以通过使用正确的床垫预防脊椎病。世界上专业的睡眠研究机构在上个世纪七八十年代，就开始进行床垫的定制支撑研究，目的是为了让人们找到最匹配支撑的床垫。
【为什么西方人睡软床,为什么美国人都睡软床？】一张好的床垫不管你怎样横躺竖躺，四丫八叉，始终能够保持舒适，身体接触床垫的位置都有合理的支撑，使全身放松。
硬床垫人躺下去的时候身体一定会出现空隙，睡惯了无可厚非，但是从科学上说，并不成立有利于脊椎这种说法。就好像下图这样，哪怕是侧躺，身体全身是得不到完全的放松的。如果是正面直躺，那空隙更大。
好的床垫应该是全方位贴合，能平均分散人体重量的承受力，达到全方面支撑，具有矫正不良睡姿的功能。充分贴合人体的曲线和运动，有效促进睡眠。
关于硬床对脊椎好的理论，这一点没有任何理论依据。
要想睡得好，选择莱迪雅健康环保软硬适中的乳胶床垫是不错的选择，床垫可以说是整个家里使用频率最高，对生活质量影响最大的一样家具。