肉桂提取物营养胶囊,肉桂提取物营养胶囊价格( 五 ) _「知识分享」

第五类：水果类
水果类为糖类、纤维质、维生素的来源，例如荔枝、橘子、葡萄、凤梨、香蕉、香瓜、桃子、哈密瓜、小蕃茄等。水果类也含有糖类，摄取时，也要在计划中。千万不要超过自己的计划数量，不然同样会对血糖造成影响。
第六类：油脂类

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4、肉桂对健康有什么好处?肉桂的健康益处基于科学研究;
它是传统整体治疗的主要成分，在阿育吠陀中被广泛用于控制血糖水平、解毒肝脏、增加能量和促进消化。
中药曾将肉桂作为一种药用饮料的一部分，可以改善心脏健康，缓解疼痛，并促进血液在体内流动。下面列出的是一些经过科学证明的肉桂对健康的益处。
1. 肉桂具有有效的抗氧化能力
自由基是一种松散、不稳定的分子，可引起氧化应激，损伤细胞，导致癌症、神经退行性疾病、糖尿病等疾病。肉桂含有生物活性化合物，富含抗氧化剂，可以帮助减少人体的氧化应激。
研究表明，肉桂在樟科植物中具有最高的抗氧化能力。肉桂中所有形式的活性化合物，特别是提取物，已被证明具有抗氧化性能，可能对人类健康有益。
另一项关于香料，特别是小豆蔻和肉桂的抗氧化作用的研究表明，这些香料可以通过激活抗氧化酶来增强抗氧化作用。
总结:大量研究支持肉桂增强抗氧化酶的威力，以对抗自由基的损害。肉桂在其家族中表现出最高的抗氧化能力，因为它含有强大的生物活性化合物。
2. 肉桂有抗炎作用
炎症是人体免疫系统的防御机制，以防止微生物和异物的感染。但当免疫系统触发炎症反应而没有任何疾病时，身体就容易受到伤害。
肉桂含有活性黄酮类化合物，可能具有抗炎作用。它能有效缓解疼痛，预防各种疾病。研究表明，肉桂中的生物活性化合物，特别是肉桂醛，可能对减轻炎症有效。
在体育运动中，激烈的运动会导致运动员的肌肉受伤或酸痛。在一项针对伊朗女运动员的特别研究中，肉桂和生姜提取物结合可以显著减轻肌肉酸痛。
摘要:肉桂中的生物活性化合物可能有深刻的抗炎作用，可能有助于减轻疼痛和炎症。研究还表明，运动员补充肉桂可以缓解高强度锻炼引起的肌肉酸痛。
3.肉桂可以降低患心脏病的风险
血压和胆固醇水平被认为是心脏病的危险因素。肉桂已经被研究过，因为它能预防这些风险，改善心脏健康。
研究表明，食用肉桂对血脂水平有积极影响，可以有效降低总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平。